Patch, hypnose, pâte à mâcher et autres gadgets vous avez déjà essayé une foule de choses pour tenter d’arrêter de fumer. Force est de constater malheureusement que les résultats ne sont pas vraiment au rendez-vous.
Aussi, on vous donne une série de bons conseils incontournables qui devraient pouvoir vous aider à vous y retrouver le mieux possible. Le but ? Que vous arrêtiez de fumer définitivement. Mais sans prendre 15 kilos, tant qu’à faire.
Le choix du vapotage vs la cigarette
Ce que vous devez savoir c’est qu’avec le vapotage vous allez pouvoir continuer à prendre de la nicotine.
Et ce, au moins, le temps de vous sevrer. Progressivement, vous allez donc aussi mieux maîtriser l’association arome et liquide. Vous découvrirez ainsi la dimension ludique et amusante du vapotage qui est une diversion en somme pour vous faire oublier la cigarette classique. Mais surtout vous conserver le geste et vous perdez petit à petit l’habitude de l’odeur et du goût. Résultat ? Vous êtes dégoûté et n’avez plus envie de fumer. Voilà tout ce que vous deviez savoir sur le sujet. Ni plus ni moins.